Retreat på Ljuvadal
Heldagsretreat på Ljuvadal i Olofström med yoga, Tai Chi, djupavslappning och tid i naturen. Ledare: Mirko. Bokning via info@massageolofstrom.se.
Retreat på Ljuvadal – en paus för kropp och själ
En heldagsretreat vid Ljuvadal i Olofström erbjuder en dag för återhämtning för alla, oavsett tidigare erfarenhet. Deltagaren får kombinera mjuka rörelser, vila och natur för ökad närvaro och balans.
Detaljer
Retreaten leds av Mirko, som guidar på engelska och tyska med fokus på avslappning och hälsa. Programmet är kravlöst och kombinerar rörelse, vila och tid i naturen för att hjälpa nervsystemet att varva ner.
- Yoga: Mjuk och flödande yoga som stärker och ger återhämtning.
- Tai Chi: Meditativa, långsamma rörelser som ökar närvaro i andetag och kropp.
- Djupavslappning: Guidad avslappning för nervsystemet; klangskålar används för att släppa spänningar.
- Egetid i stillhet: Tid att vara i naturens rytm, ta ett dopp i sjön eller reflektera i skogens tystnad.
Praktisk information
- Datum och tid: 29 augusti 2026 | Tid: kl. 10.00–17.00
- Plats: Ljuvadal Camping & Upplevelser, Olofström
- Pris: 1 290 kr (inkl. säsongsbaserad hemlagad lunch och eftermiddagsfika)
- Bokning/anmälan: info@massageolofstrom.se
- Språk: Engelska och tyska
- Program (i korthet): Yoga, Tai Chi, guidad djupavslappning och tid i naturen.
Information och tider kan ändras - Kolla alltid arrangörens sida.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
